Trening personalny skierowany jest do osób, którym zależy na wysokiej skuteczności treningowej i poprawnej technice wykonywanych ćwiczeń, gwarantującej szybkie efekty oraz bezpieczeństwo. Trenerzy Total fitness, dla których zdrowy i aktywny tryb życia jest wielką pasją, z dużym zaangażowaniem oddają się pracy z klientami. Ich wszechstronna wiedza zdobywana na licznych szkoleniach sprawia, że treningi prowadzone są na najwyższym poziomie opartym na najnowszych trendach.

Każda dieta jest bilansowana indywidualnie na podstawie zebranego wywiadu, wyników badań oraz preferencji – ilość posiłków, wielkość, wykluczenia ze względu na smak oraz choroby. Zawsze proszę o spisanie tego, co dany pacjent nie lubi jeść (proszę się dobrze zastanowić nad tym, czego nie chcą Państwo w diecie, ponieważ nie ma później możliwości abym zmieniała dania) lub to, na co jest uczulony, aby na pewno nie znalazło się w planie żywienia (dieta ma być smaczna i zdrowa!).